Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.
De bästa frystorkade maträtterna
- Bästa frystorkade maten :
- Lägst kolhydrater:
- Bästa vegetariska:
- Lägst fetthalt:
- Perfekt för hela familjen:
- Högst proteinhalt:
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 410 kcal | Protein: 16,8 gram | Fett: 12,3 gram | Kolhydrater: 56 gram
Trek'n Eat Beef Casserole With Noodles är en riktigt god och frystorkad måltid som vi anser vara den bästa du kan hitta. Här får du en enkel paketering och en god biffgryta som du kan ha med dig på alla dina friluftsäventyr.
Måltiden kommer med en naturligt god smak då den inte innehåller tillsatser eller färgämnen. Tack vare den lätta paketeringen har du en komplett och energirik måltid på bara några minuter. Detta är en måltid som mottagit god feedback och den rätt som vi anser vara den bästa frystorkade maten.
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 589 kcal | Protein: 16 gram | Fett: 26 gram | Kolhydrater: 45 gram
Pasta bolognese är en klassisk måltid som aldrig sviker. Här har Lyofood gjort sin alldeles egna variant. Måltiden levererar inte bara en utsökt bolognese sås med malet kött och penne pasta, du får även en bra fördelning mellan alla de nödvändiga näringsämnena.
Med bara 280 milliliter vatten kan du skaka ihop dig en snabb och god måltid, helt utan tillsatser eller extra socker och endast 45 kolhydrater. För dig som är ute efter en måltid som passar för hela familjen så är Lyofood Penne Bolognese ett suveränt val!
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 412 kcal | Protein: 17 gram | Fett: 14 gram | Kolhydrater: 53 gram
Blå Band är ett varumärke som du säkert känner igen. Här har dem skapat Fusilli Pomodoro som är en fantastisk kompanjon att bära med dig på äventyren. Detta är en simpel pastarätt bestående av högkvalitativ pasta och en riktigt lyxig tomatsås och är därmed ett perfekt vegetariskt alternativ.
Såsen utgör 55% av förpackningen medan pastan är på 45%. Denna kombination innebär en optimal fördelning mellan sås och pasta. Här behöver du tillsätta 400 milliliter kokande vatten, skaka sedan runt och vänta en stund, därefter har du en snabb, frystorkad måltid som kan tillagas oavsett väderförhållanden.
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 412 kcal | Protein: 12,3 gram | Fett: 9,7 gram | Kolhydrater: 66,2 gram
Vill du ta med dig den indiska matkulturen upp i bergen så är detta produkten för dig! Adventure Food Chicken Curry är en den perfekta maten för dig som vill ha lite indisk touch på dina måltider. Här får du en unik gryta bestående av ris, kyckling och currysås.
Med bara 370 milliliter vatten och en fetthalt på endast 9,7 gram så kan du tillaga en energirik och fantastiskt god måltid vart du än befinner dig på bara 8 minuter. Fördelen med just denna måltiden är att den har mycket kolhydrater och relativt låga fettnivåer, perfekt för dig som är på språng!
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 449 kcal | Protein: 12 gram | Fett: 21 gram | Kolhydrater: 47 gram
Blåband Expedition Meal, Tacogryta är perfekt för dig som saknar fredagsmyset och vill avnjuta en måltid med hela familjen. Här får du en snabb, näringsrik och frystorkad måltid som fungerar precis lika bra till avancerade expeditioner som den gör till skogsutflykten.
Måltiden kommer inte med smakförstärkare. Istället har torkningsprocessen bevarat alla smaker och aromer, men också näringsämnen som du skulle fått om du ätit den riktiga varianten. Här är också fördelen att det inte spelar någon roll om du använder kokande vatten eller termosvatten, skillnaden ligger bara på 5 minuter (10 vs 15 minuter).
Med 400 milliliter vatten och lite väntan kan du nu tillaga en näringsrik och energifylld tacogryta vart som helst!
Näringsinnehåll per 100g
Kalorier: 431 kcal | Protein: 19 gram | Fett: 17 gram | Kolhydrater: 51 gram
Blå Band Skinnarmo's Pasta Carbonara är en rejäl måltid som inte bara har goda 617 kalorier, den kommer också helt utan tillsatsmedel och har en hög proteinhalt. Tack vare att måltiden även kan förvaras i 36 månader blir den perfekt att köpa nu och äta precis när du behöver den.
Carbonara är en klassisk måltid som aldrig sviker. Med omkring 400 milliliter vatten och lite tålamod så kan du tillaga denna maträtt vart som helst. Är du ute efter en god måltid med mycket energi så är detta det rätta alternativet!
Köguide för frystorkad mat
Torkad mat är en smaksak. Det finns egentligen ingen som kan säga att en måltid är bättre än någon annan. Det finns dock några utmärkande egenskaper som du bör hålla koll på, oavsett vilket varumärke eller måltid du väljer. Här i vår köpguide kommer vi att gå igenom just det!
Näringsinnehåll
Din energiförbrukning varierar beroende på vilken eller vilka aktiviteter du ägnar dig åt. Är du ute på vandring i bergen så kommer du att göra dig av med mer energi jämfört med om du bara skulle vara ute i skogen med familjen. Här är det därför viktigt att du kikade på näringsinnehållet. Olika personer förbrukar olika mycket energi även om de ägnar sig åt samma aktivitet.
Man brukar säga att en “normal person” förbrukar omkring 2000 kalorier om dagen. Denna är förmodligen lite högre om du aktiverar dig tungt. Vi rekommenderar inte någon särskild fördelning mellan varken kalorierna eller näringsinnehållet i maträtterna. Det kan dock vara fördelaktigt att du konsumerar lite mer kolhydrater om du anstränger dig. Vill du istället hålla dig mätt under en längre tid så ska du satsa på mer protein och fiber.
Pris
Priserna på frystorkad mat kan variera ganska mycket, men generellt så brukar man säga att de ligger någonstans omkring 90 kronor per måltid. Vårt tips när du väljer din frystorkade mat med måltider i exempelvis 6-pack, detta gör oftast att priserna per måltid reduceras ganska kraftigt.
Priserna kommer också att variera beroende på vilka råvaror du är ute efter, alternativt om du har några speciella allergier. Här är det inte så mycket du kan göra, köp måltider som du kan äta.
Varför frystorkad mat?
Att bära med sig redan tillagad mat i ryggsäcken är minst sagt onödigt. Inte bara tar det längre tid då du måste tillaga den hemma först, det blir också betydligt mycket tyngre eftersom allt vatten och alla färska råvaror väger mycket jämfört med den torkade motparten. Sträcker sig sedan vandringen över flera dagar så blir dessa kilona väldigt onödiga.
Genom att frystorka din egen mat, alternativt köpa färdiga måltider så har du fördelen att de blir busenkla att bära med sig. De flesta måltiderna väger bara omkring 150 gram på sin höjd. När du sedan ska äta upp denna mat är det bara att hälla i lite varmt vatten i den medföljande förpackningen, låta den dra i några minuter - därefter har du samma näringsämnen utan att behöva släpa på vikten.
Fördelen med att köpa färdiga måltider är också att företagen använder sig av avancerade frystorkningsmetoder för att göra måltiderna så “torra” och lätta som möjligt utan att de förlorar något näringsvärde.
I dagsläget finns det mängder av olika maträtter du kan välja mellan, nu kan du hitta allt ifrån glutenfria alternativ, till vegetariska och indiskt inspirerade – det finns nästan allt!
Varför du inte bara ska ha frystorkad mat
Utöver att bara bära med dig en massa påsmat på dina äventyr så rekommenderar vi även att du tar med dig lite lättare snacks såsom nötter och frön. Dessa är bra komplement till den frystorkade maten och ser till att du får i dig tillräckligt med energi under dina äventyr.
Du kan leva på påsmat, men det blir tråkigt ganska snabbt och du får inte maximala kalorier för pengarna.
Källor som hjälpt med produktvalen
Friluftsmaten
Topplista med frystorkad mat
Outdoorlivet
Topplista med frystorkad mat
Friluftsdrömmar
Topplista med frystorkad mat
Råd & rön
Jämförelse av frystorkad mat
Sammanfattning
Frystorkade måltider har många fördelar, inte bara kommer de med en låg vikt jämfört med den motsvarande maträtten i färsk form, de är dessutom väldigt enkla att tillaga. Priserna på dessa måltider varierar sedan beroende på allergier, men också hur många du köper samtidigt. Vi rekommenderar att du försöker köpa så många måltider som möjligt på en och samma gång, de har långt utgångsdatum och blir knappast dåliga.
Sist men inte minst vill vi påminna dig om att kolla in topplistan en sista gång om du behöver köpinspiration.
Lämna ett svar