{"id":1627,"date":"2018-06-07T21:38:27","date_gmt":"2018-06-07T19:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?p=1627"},"modified":"2021-08-17T11:27:02","modified_gmt":"2021-08-17T09:27:02","slug":"basta-stegraknaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/traning\/basta-stegraknaren\/","title":{"rendered":"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2024 &#8211; F\u00f6r den aktive"},"content":{"rendered":"<p>Inl\u00e4gget inneh\u00e5ller reklam genom annonsl\u00e4nkar f\u00f6r <a href=\"https:\/\/ion.kjell.com\/t\/t?a=1098281531&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Kjell &amp; Company<\/a>, <a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Staples <\/a>och <a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2F\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">Outnorth<\/a>.<\/p>\n<p>En stegr\u00e4knare \u00e4r ett bra verktyg inte enbart f\u00f6r idrottare, men f\u00f6r oss alla. En liten enhet som du s\u00e4tter fast p\u00e5 b\u00e4ltet eller runt handleden kan hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig aktiv vare sig du har ett stillasittande jobb eller tycker om att vandra i natur och skog. En traditionell stegr\u00e4knare r\u00e4knar dina steg, avst\u00e5nd och ofta \u00e4ven tid och br\u00e4nda kalorier.P\u00e5 v\u00e5r topplista hittar du detta samt \u00e4ven mer avancerade produkter som kan hj\u00e4lpa dig att s\u00e4tta m\u00e5l, h\u00e5lla dig mer aktiv. Ta en extra titt p\u00e5 v\u00e5r favorit <a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fgarmin%2Fvivosmart-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" style=\"outline: none;\">Garmin Vivosmart 4<\/a>.<\/p>\n<ul poang=\"BETYG\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fgarmin%2Fvivosmart-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/garmin-vivosmart-1.jpg\" alt=\"Garmin Vivosmart 4\"><span>Garmin Vivosmart 4<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.9&amp;folder=cusri\" alt=\"4.9 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.9&amp;folder=cusri\" alt=\"4.9 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.9\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fgarmin%2Fvivosmart-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-caloriscan-vit\/cbs\/144671.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/omron-caloriscan-stegraknare.jpg\" alt=\"OMRON Caloriscan\"><span>OMRON Caloriscan<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.6\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-caloriscan-vit\/cbs\/144671.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ion.kjell.com\/t\/t?a=1098281531&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.kjell.com\/se\/produkter\/hem-kontor-fritid\/kropp-halsa\/stegraknare-pedometer\/rubicson-stegraknare-med-baltesclip-p47998\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/rubiscon-stegraknare.jpg\" alt=\"Rubiscon Stegr\u00e4knare med b\u00e4ltesclip\"><span>Rubiscon Stegr\u00e4knare med b\u00e4ltesclip<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.6\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/ion.kjell.com\/t\/t?a=1098281531&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.kjell.com\/se\/produkter\/hem-kontor-fritid\/kropp-halsa\/stegraknare-pedometer\/rubicson-stegraknare-med-baltesclip-p47998\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Ffitbit%2Fversa-3\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/fitbit-versa-3.jpg\" alt=\"Fitbit Versa 3\"><span>Fitbit Versa 3<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.5&amp;folder=cusri\" alt=\"4.5 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.5&amp;folder=cusri\" alt=\"4.5 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.5\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Ffitbit%2Fversa-3\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fpolar%2Fa370\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/polar-a370-1.jpg\" alt=\"Polar A370\"><span>Polar A370<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.3&amp;folder=cusri\" alt=\"4.3 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.3&amp;folder=cusri\" alt=\"4.3 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.3\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fpolar%2Fa370\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-wso-20\/cbs\/144670.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span><\/span><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/omron-walking-style-one.jpg\" alt=\"OMRON Walking Style One\"><span>OMRON Walking Style One<\/span><\/a><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.1&amp;folder=cusri\" alt=\"4.1 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=20&amp;max=5&amp;rat=4.1&amp;folder=cusri\" alt=\"4.1 out of 5 stars\" style=\"height: 20px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.1\/5)\n<p><a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-wso-20\/cbs\/144670.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Till butik<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>V\u00e5ra favoriter<\/h2>\n<h3>Garmin Vivosmart 4<\/h3>\n<p><span><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fgarmin%2Fvivosmart-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" alt=\"Garmin Vivosmart 4\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/garmin-vivosmart-1.jpg\"><\/a><\/span><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=30&amp;max=5&amp;rat=4.9&amp;folder=cusri\" alt=\"4.9 out of 5 stars\" style=\"height: 30px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.9\/5)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=18619&amp;awinaffid=634744&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.outnorth.se%2Fgarmin%2Fvivosmart-4\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Garmins klocka Vivosmart 4<\/a> \u00e4r en mer avancerad modell som r\u00e4knar ut mer \u00e4n bara dina steg. Ett utm\u00e4rkt val f\u00f6r dig som vill kunna fokusera p\u00e5 stegantal och n\u00e5 ditt dagliga m\u00e5l. Den \u00e4r \u00e4ven f\u00f6rdelaktig f\u00f6r dig som vill kunna se mer detaljerad information om dina aktiviteter och hur du ska kunna n\u00e5 dina m\u00e5l snabbare. Vivosmart 4 placeras runt handleden som en vanlig klocka och kan med hj\u00e4lp av inbyggd Pulsoximetri r\u00e4kna ut din aktivitet, puls och s\u00f6mn p\u00e5 ett djupare plan. Din aktivitet j\u00e4mf\u00f6rs med din puls f\u00f6r att ge en noggrann utl\u00e4sning om huruvida intensiva tr\u00e4ningspass du har utf\u00f6rt. Stegr\u00e4knaren m\u00e4ter \u00e4ven din stressniv\u00e5 och s\u00f6mnniv\u00e5 f\u00f6r att du ska kunna prestera b\u00e4ttre och kunna se f\u00e4llor som kan f\u00f6rsv\u00e5ra din prestation. Med Vivosmart 4 kan du enkelt st\u00e4lla personliga m\u00e5l vad g\u00e4ller antal steg du vill uppn\u00e5 dagligen. Din prestation kan du f\u00f6lja p\u00e5 klockans l\u00e4ttavl\u00e4sta display. D\u00e4r kan du \u00e4ven se din kalorif\u00f6rbr\u00e4nning, distans och puls. Klockan \u00e4r vattent\u00e5lig och kan d\u00e4rf\u00f6r anv\u00e4ndas f\u00f6r samtliga aktiviteter. Garmins aktivitetsm\u00e4tare Vivosmart 4 \u00e4r ett prisv\u00e4rt val om du vill ha en enhet som m\u00e4ter mer \u00e4n dina steg. Den sitter n\u00e4ra handleden och \u00f6ppnar upp en helt ny v\u00e4rld d\u00e4r du kan bevara din motivation och uppn\u00e5 dina satta m\u00e5l.<\/p>\n<h3>OMRON Caloriscan<\/h3>\n<p><span><a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-caloriscan-vit\/cbs\/144671.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" alt=\"OMRON Caloriscan\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/omron-caloriscan-stegraknare.jpg\"><\/a><\/span><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=30&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 30px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.6\/5)<\/p>\n<p>Omron har tagit fram denna stegr\u00e4knare <a href=\"https:\/\/ion.staples.se\/t\/t?a=1338983661&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.staples.se\/omron-stegraknare-caloriscan-vit\/cbs\/144671.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" style=\"outline: none;\">Caloriscan<\/a>. Till skillnad fr\u00e5n pulsklockor f\u00e4sts denna enhet p\u00e5 byxorna eller b\u00e4ltet och m\u00e4ter sedan din aktivitet under dagen. Den m\u00e4ter dina steg och r\u00e4knar ut dina steg eller din aktivitet i MET. Detta \u00e4r en mycket praktisk utm\u00e4tning d\u00e4r mer intensiva promenader genererar i ett h\u00f6gre MET antal. Vila ger till exempel 1 MET och normal promenadtakt ger 3 MET. F\u00f6r att du ska f\u00e5 en b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur mycket kalorier du g\u00f6r av med visar displayen i f\u00f6rsta m\u00e5n hur mycket kalorier du har f\u00f6rbr\u00e4nt sedan midnatt. Ett utm\u00e4rkt val f\u00f6r dig som vill h\u00e5lla din vikt under kontroll, d\u00e5 du med hj\u00e4lp av stegr\u00e4knaren kan basera ditt matintag p\u00e5 hur mycket kalorier du har f\u00f6rbr\u00e4nt. Dina m\u00e4tningar r\u00e4knas ut veckovis, men stegr\u00e4knaren kan n\u00e4r som helst nollst\u00e4llas under denna tiden om du vill r\u00e4kna dina dagliga steg ist\u00e4llet. P\u00e5 displayen kan du f\u00f6rutom antal steg och kalorif\u00f6rbrukning \u00e4ven l\u00e4sa av distans och tid. M\u00e4taren har ett 7-dagars minne och kommer i en praktisk och n\u00e4tt design som v\u00e4ger 25 gram. Tack vare sina funktioner g\u00f6r Caloriscan att du kan h\u00e5lla dig mer h\u00e4lsosam. Ett mycket effektivt val som s\u00e4ljs till ett bra pris.<\/p>\n<h3>Rubiscon Stegr\u00e4knare med b\u00e4ltesclip<\/h3>\n<p><span><a href=\"https:\/\/ion.kjell.com\/t\/t?a=1098281531&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.kjell.com\/se\/produkter\/hem-kontor-fritid\/kropp-halsa\/stegraknare-pedometer\/rubicson-stegraknare-med-baltesclip-p47998\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" alt=\"Rubiscon Stegr\u00e4knare med b\u00e4ltesclip\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/rubiscon-stegraknare.jpg\"><\/a><\/span><img decoding=\"async\" class=\"usr\" src=\"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-content\/plugins\/universal-star-rating\/includes\/image.php?img=cstar-rating.png&amp;px=30&amp;max=5&amp;rat=4.6&amp;folder=cusri\" alt=\"4.6 out of 5 stars\" style=\"height: 30px !important;\" \/>V\u00e5rt betyg (4.6\/5)<\/p>\n<p>Letar du efter en liten och n\u00e4tt stegr\u00e4knare att s\u00e4tta fast i ditt b\u00e4lte f\u00f6r enkel, men \u00e4nd\u00e5 precis utr\u00e4kning av dina dagliga steg? D\u00e5 kommer du att uppskatta Rubiscons stegr\u00e4knare. Den r\u00e4knar dina dagliga steg p\u00e5 ett mycket effektivt s\u00e4tt och den l\u00e4tta vikten p\u00e5 endast 18 gram g\u00f6r att du inte ens k\u00e4nner av den. Med <a href=\"https:\/\/ion.kjell.com\/t\/t?a=1098281531&amp;as=1218511655&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.kjell.com\/se\/produkter\/hem-kontor-fritid\/kropp-halsa\/stegraknare-pedometer\/rubicson-stegraknare-med-baltesclip-p47998\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" style=\"outline: none;\">Rubiscons stegr\u00e4knare<\/a> kan du st\u00e4lla in dagliga m\u00e5l och utmana dig sj\u00e4lv att r\u00f6ra p\u00e5 dig mer. Dina steg kan enkelt m\u00e4tas av p\u00e5 stegr\u00e4knarens display. Resultatet sparas i m\u00e4taren under 15 dagar f\u00f6r att du ska kunna se dina framsteg. F\u00f6r en mer detaljerad utl\u00e4sning kan du \u00e4ven se hur m\u00e5nga kalorier du har f\u00f6rbr\u00e4nt och \u00e4ven hur l\u00e5ngt du har g\u00e5tt under dagen. Detta \u00e4r en enkel med effektiv stegr\u00e4knare som hj\u00e4lper dig att h\u00e5lla dig aktiv. Stegr\u00e4knare \u00e4r, till skillnad fr\u00e5n pulsklockor eller mer avancerade val \u00e4ven betydligt billigare. Helt enkelt en utm\u00e4rkt investering f\u00f6r dig som vill fokusera p\u00e5 antal steg om dagen, eller f\u00f6r dig som vill se hur mycket du g\u00e5r p\u00e5 jobbet.<\/p>\n<h2>Vem beh\u00f6ver en stegr\u00e4knare?<\/h2>\n<p>En stegr\u00e4knare \u00e4r ett verktyg som alla kan ha nytta av, men det kan framf\u00f6rallt vara hj\u00e4lpsamt f\u00f6r de som prioriterar sin h\u00e4lsa lite extra eller som k\u00e4nner att de inte \u00e4r s\u00e5 aktiva som de borde vara oavsett \u00e5lder.<\/p>\n<p>Stegr\u00e4knare kan ocks\u00e5 vara n\u00e5got f\u00f6r dig som tycker om att g\u00e5 mycket eller \u00e4r ute och vandrar ofta, d\u00e5 kan se hur l\u00e5ngt du g\u00e5tt under en dag. F\u00f6r att h\u00e5lla motivationen uppe s\u00e5 kan du ocks\u00e5 t\u00e4vla mot familj eller v\u00e4nner om vem som tagit flest steg under en dag.<\/p>\n<p><span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"En stegr\u00e4knare som ligger p\u00e5 ett bord.\" data-id=\"1625\" width=\"558\" data-init-width=\"720\" height=\"372\" data-init-height=\"480\" title=\"stegraknare-bild2\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/stegraknare-bild2.jpg\" data-width=\"558\" data-height=\"372\"><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.1177.se\/Vastra-Gotaland\/Tema\/Halsa\/Fysisk-aktivitet\/Koll-med-stegraknare\/?ar=True\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">Det rekommenderade antalet steg per dag \u00e4r 10,000, vilket \u00e4r ungef\u00e4r 6 km<\/a>. F\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r det sv\u00e5rt att komma upp i den m\u00e4ngden d\u00e5 vi alla har olika typer av jobb och fysiska f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Men, n\u00e5gra steg \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n inga alls och det \u00e4r just med detta en stegr\u00e4knare kan hj\u00e4lpa dig med.<\/p>\n<p>Inte nog med att enheten r\u00e4knar dina steg, men ofta kan de \u00e4ven m\u00e4ta hur m\u00e5nga kalorier du br\u00e4nt. Andra mer avancerade funktioner inkluderar ofta att du blir p\u00e5mind n\u00e4r du varit stillasittande ett tag s\u00e5 att du kan resa p\u00e5 dig och str\u00e4cka p\u00e5 benen. Genom att b\u00f6rja sakta s\u00e5 kan f\u00f6rb\u00e4ttra din h\u00e4lsa och ut\u00f6ka din dagliga motion eller tr\u00e4ning lite i taget.<\/p>\n<h2>Vad ska man t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r man k\u00f6per en stegr\u00e4knare?<\/h2>\n<p>Det \u00e4r framf\u00f6rallt tv\u00e5 saker du b\u00f6r ha i \u00e5tanke inf\u00f6r ditt k\u00f6p av en stegr\u00e4knare. Den f\u00f6rsta \u00e4r hur och n\u00e4r du planerar att anv\u00e4nda den. \u00c4r du en motion\u00e4r eller pension\u00e4r som vill h\u00e5lla dig mer aktiv eller \u00e4r du idrottare?<\/p>\n<h3>Anv\u00e4ndning och funktioner<\/h3>\n<p>\u00c4ven de billigaste stegr\u00e4knarna du hittar p\u00e5 marknaden r\u00e4knar steg, hur exakt de g\u00f6r detta kan variera mycket. \u00c4r du ist\u00e4llet v\u00e4ldigt seri\u00f6s med din tr\u00e4ning, d\u00e5 kanske du vill titta p\u00e5 en stegr\u00e4knare som har mer avancerade funktioner som exempelvis p\u00e5minnelser om n\u00e4r du varit inaktiv samt m\u00e4tning av s\u00f6mn.<\/p>\n<p>Steget upp fr\u00e5n stegr\u00e4knare \u00e4r aktivitetsarmband som ofta har samma funktioner som en stegr\u00e4knare men mycket mer. Den h\u00e4r typen av produkter kan hj\u00e4lpa dig att skapa tr\u00e4ningsm\u00e5l, h\u00e5lla koll p\u00e5 dina framsteg och till och med m\u00e4ta din puls. Vissa aktivitetsarmband kan \u00e4ven kopplas ihop med en smartphone f\u00f6r att fungera som en smart-watch med notiser om samtal, sms och mail.<\/p>\n<p><span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"En stegr\u00e4knare p\u00e5 en arm.\" data-id=\"1624\" width=\"558\" data-init-width=\"720\" height=\"372\" data-init-height=\"480\" title=\"stegraknare-bild1\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/stegraknare-bild1.jpg\" data-width=\"558\" data-height=\"372\"><\/span><\/p>\n<h3>Prisklass<\/h3>\n<p>Som vi tidigare n\u00e4mnt s\u00e5 kan en stegr\u00e4knare med de grundl\u00e4ggande funktionerna ink\u00f6pas billigt. Men mer avancerade stegr\u00e4knare eller aktivitetsarmband kan finnas ute p\u00e5 marknaden i prisklasser som varierar fr\u00e5n ett par hundralappar till m\u00e5nga tusenlappar.<\/p>\n<p>D\u00e4rf\u00f6r rekommenderar vi att du s\u00e4tter en budget f\u00f6r vad du \u00e4r villig att betala f\u00f6r din stegr\u00e4knare. Detta kombinerat med vilka funktioner du har behov av kommer att g\u00f6ra det mycket l\u00e4ttare att avg\u00f6ra vilken stegr\u00e4knare som passar just dig.<\/p>\n<h2>Hur vi valde v\u00e5r topplista<\/h2>\n<p>Inf\u00f6r den h\u00e4r artikeln har vi j\u00e4mf\u00f6rt inte bara traditionella stegr\u00e4knare utan \u00e4ven modernare versioner av aktivitetsarmband. Pris, funktioner och anv\u00e4ndarv\u00e4nlighet har varit n\u00e5gra av de viktigaste egenskaperna som vi har tittat p\u00e5. Vi har \u00e4ven tittat p\u00e5 batteriliv samt utseende d\u00e5 detta \u00e4r relevant f\u00f6r hur ofta produkten kommer att anv\u00e4ndas.<\/p>\n<p>Vi har dessutom j\u00e4mf\u00f6rt tester och recensioner fr\u00e5n st\u00f6rre hemsidor s\u00e5 som&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.trustedreviews.com\/reviews\/garmin-vivosmart-hr-plus\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">Trusted Reviews<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.techradar.com\/reviews\/wearables\/garmin-fenix-3-1292175\/review\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">Teach Radar<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.outdoorgearlab.com\/reviews\/fitness\/pedometer\/garmin-foot-pod\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">Outdoor Gear Lab<\/a>&nbsp;och&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.expertreviews.co.uk\/garmin\/garmin-vivosmart-hr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expert Reviews<\/a>. Vi har sj\u00e4lvklart ocks\u00e5 tittat p\u00e5 individers betyg och recensioner f\u00f6r att f\u00e5 en bild av konsumenternas \u00e5sikter om produkterna.<\/p>\n<p>Vi har haft allt detta i \u00e5tanke d\u00e5 vi betygsatt samtliga produkter p\u00e5 denna topplista. Vi hoppas att vi med denna artikel kan bidra till att ge r\u00e5d innan och efter k\u00f6p till de konsumenter som planerar att k\u00f6pa en stegr\u00e4knare.<\/p>\n<h2>Sammanfattning<\/h2>\n<p>En stegr\u00e4knare kan vara ett v\u00e4ldigt anv\u00e4ndbart verktyg f\u00f6r b\u00e5de motion\u00e4rer och idrottare. Den lilla enheten kan hj\u00e4lpa dig med att r\u00e4kna steg, distans och kalorif\u00f6rbr\u00e4nning. Avancerade funktioner kan inkludera allt ifr\u00e5n p\u00e5minnelser om att h\u00e5lla dig aktiv till pulsm\u00e4tning och m\u00e4tning av s\u00f6mn.<\/p>\n<p>P\u00e5 v\u00e5r topplista hittar du \u00e4ven enklare, mer traditionella stegr\u00e4knare. Vi har listat produkter som passar f\u00f6r alla typer av individer p\u00e5 v\u00e5r lista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inl\u00e4gget inneh\u00e5ller reklam genom annonsl\u00e4nkar f\u00f6r Kjell &amp; Company, Staples och Outnorth. En stegr\u00e4knare \u00e4r ett bra verktyg inte enbart f\u00f6r idrottare, men f\u00f6r oss alla. En liten enhet som du s\u00e4tter fast p\u00e5 b\u00e4ltet eller runt handleden kan hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig aktiv vare sig du har ett stillasittande jobb eller tycker om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[7,11],"tags":[46,52,49,28],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2024 [ V\u00e5r topplista ] &#187; Friluftslabbet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Letar du efter den b\u00e4sta stegr\u00e4knaren?\u2b50L\u00e4s h\u00e4r om vilken som \u00e4r v\u00e5r favorit och hur du hittar r\u00e4tt modell f\u00f6r dig!\u2b50\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"carlmaa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/\",\"url\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/\",\"name\":\"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2024 [ V\u00e5r topplista ] &#187; Friluftslabbet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-06-07T19:38:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-17T09:27:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53\"},\"description\":\"Letar du efter den b\u00e4sta stegr\u00e4knaren?\u2b50L\u00e4s h\u00e4r om vilken som \u00e4r v\u00e5r favorit och hur du hittar r\u00e4tt modell f\u00f6r dig!\u2b50\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2021 &#8211; F\u00f6r den aktive\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/\",\"name\":\"Friluftslabbet\",\"description\":\"Expertrecensioner av produkter f\u00f6r friluftslivet\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53\",\"name\":\"carlmaa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"carlmaa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2024 [ V\u00e5r topplista ] &#187; Friluftslabbet","description":"Letar du efter den b\u00e4sta stegr\u00e4knaren?\u2b50L\u00e4s h\u00e4r om vilken som \u00e4r v\u00e5r favorit och hur du hittar r\u00e4tt modell f\u00f6r dig!\u2b50","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/","twitter_misc":{"Skriven av":"carlmaa","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"9 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/","url":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/","name":"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2024 [ V\u00e5r topplista ] &#187; Friluftslabbet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website"},"datePublished":"2018-06-07T19:38:27+00:00","dateModified":"2021-08-17T09:27:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53"},"description":"Letar du efter den b\u00e4sta stegr\u00e4knaren?\u2b50L\u00e4s h\u00e4r om vilken som \u00e4r v\u00e5r favorit och hur du hittar r\u00e4tt modell f\u00f6r dig!\u2b50","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/traning\/basta-stegraknaren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00e4sta stegr\u00e4knaren 2021 &#8211; F\u00f6r den aktive"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website","url":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/","name":"Friluftslabbet","description":"Expertrecensioner av produkter f\u00f6r friluftslivet","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53","name":"carlmaa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g","caption":"carlmaa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1627"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9449,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions\/9449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}