F\u00f6rdelen med en cykelvagn \u00e4r att du kan ta med fler \u00e4n ett barn och \u00e4ven medta lite packning som till exempel mat eller ett t\u00e4lt. En cykelvagn l\u00e4mpar sig d\u00e4rf\u00f6r utm\u00e4rkt vid en cykelsemester med familjen om du inte cyklar p\u00e5 ett f\u00f6r oj\u00e4mnt underlag. Det kan ocks\u00e5 vara ett bra alternativ f\u00f6r dig som har tv\u00e5 sm\u00e5barn.<\/p>\n
Vid lite mer oj\u00e4mn terr\u00e4ng kan det underl\u00e4tta att ist\u00e4llet investera i en cykelbarnstol. Det \u00e4r framf\u00f6rallt n\u00e5gra egenskaper du vill kika p\u00e5 f\u00f6r en bra cykelbarnstol. <\/p>\n
- \n
- Ergonomiskt utformad med bra st\u00f6td\u00e4mpning<\/li>\n
- M\u00e5ste ha s\u00e4kerhetsb\u00e4lte eller sele<\/li>\n
- Tillverkad i ett h\u00e5llbart och stabilt material<\/li>\n
- Sitsen ska vara vattent\u00e5lig och sk\u00f6n att sitta p\u00e5<\/li>\n
- Ett regnskydd \u00e4r en f\u00f6rdel vid pl\u00f6tsliga v\u00e4derf\u00f6r\u00e4ndringar under cykelturen<\/li>\n
- Regnskydd ska \u00e4ven skydda mot sol och vind<\/li>\n
- Ventilation \u00e4r viktigt f\u00f6r att undvika \u00f6verhettning<\/li>\n
- Enkel att montera fast p\u00e5 din cykel och g\u00e4rna anpassningsbar om du vill byta cykel<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Cykelsits](\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/cykelsits-hamax-siesta-premium.jpg\" "\\"cykelsits-hamax-siesta-premium\\"")
<\/a><\/span><\/p>\nCykelsits Hamax Siesta Premium<\/h1>\n
Prisv\u00e4rd modell med tiltfunktion f\u00f6r vila.<\/em><\/p>\n
H\u00f6gintensiv cykling i terr\u00e4ng eller landsv\u00e4g<\/h2>\n
Letar du efter en cykel att anv\u00e4nda vid l\u00e4ngre och mer intensiva tr\u00e4ningspass har du framf\u00f6rallt tre typer av cyklar att v\u00e4lja p\u00e5. Antingen cyklar som l\u00e4mpar sig b\u00e4ttre f\u00f6r skogen eller mer oj\u00e4mn terr\u00e4ng, det vill s\u00e4ga en mountainbike.<\/p>\n
Om du ist\u00e4llet f\u00f6redrar att cykla l\u00e4ngre landsv\u00e4gsdistanser s\u00e5 rekommenderar vi en racer eller landsv\u00e4gscykel men det g\u00e5r ocks\u00e5 bra med en funktionell mountainbike \u00e4ven h\u00e4r. Dessa former av cykling l\u00e4mpar sig bra f\u00f6r att cykla sj\u00e4lv eller i grupp.Mountainbike<\/strong><\/p>\n
Mountainbike<\/a> \u00e4r en av de mest anv\u00e4ndbara cyklarna d\u00e5 den \u00e4r v\u00e4ldigt multifunktionell. Den anv\u00e4nds inte bara f\u00f6r att cykla runt i berg eller d\u00e4r det \u00e4r oj\u00e4mn terr\u00e4ng. Den anv\u00e4nds ocks\u00e5 av m\u00e5nga som cyklar till jobbet eller lite kortare str\u00e4ckor.<\/p>\n
Fr\u00e4mst d\u00e5 den ger mer st\u00f6td\u00e4mpning \u00e4n en herr- eller damcykel ger, samt att den har fler v\u00e4xlar och b\u00e4ttre, stabilare hjul som ger en s\u00e4krare \u00e5kning med mindre chans f\u00f6r punktering. Nackdelen med en mountainbike \u00e4r att du m\u00e5ste kl\u00e4 dig efter cykling. Kostymbyxor, kjol eller l\u00f6ssittande kl\u00e4der kan l\u00e4tt fastna i kedjan.Vid k\u00f6p av en bra mountainbike s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5gra egenskaper som \u00e4r extra viktiga att kika p\u00e5. Dessa egenskaper \u00e4r ocks\u00e5 de som utm\u00e4rker en mountainbike ifr\u00e5n andra cyklar.<\/p>\n
- \n
- Stabil ram konstruerad i ett starkt material<\/li>\n
- Hjulen ska vara st\u00f6td\u00e4mpande, kraftfulla och mer h\u00e5llbara<\/li>\n
- Sk\u00f6n och stabil sadel med grepp som ger en b\u00e4ttre komfort.<\/li>\n
- Cykeln ska vara utrustad med reflexer s\u00e5 du syns b\u00e4ttre i m\u00f6rker eller skymmande ljus.<\/li>\n<\/ul>\n
F\u00f6r en b\u00e4ttre och mer kraftfull trampning \u00e4r det en f\u00f6rdel om man kan klicka i sina cykelskor i pedalerna. Detta ger dig mer kontroll under cykelturen och g\u00f6r att du kan gasa p\u00e5 med lite extra kraft i upp- och nerf\u00f6rsbackar.<\/p>\n
![\"Ett](\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/cykling.jpg\" "\\"cykling\\"")
<\/span><\/p>\nStadscykling f\u00f6r \u00e4renden eller vardagstransport<\/h2>\n
Om du framf\u00f6rallt cyklar i stadsmilj\u00f6er s\u00e5 l\u00e4mpar sig en herr- eller damcykel b\u00e4ttre. Dels \u00e4r det en cykel som inte kr\u00e4ver s\u00e4rskilt mycket v\u00e5rd eller omsorg till skillnad fr\u00e5n en mountainbike eller racer som oftare beh\u00f6ver l\u00e4mnas in p\u00e5 underh\u00e5ll.<\/p>\n
Cyklar f\u00f6r staden \u00e4r ocks\u00e5 bekv\u00e4ma att cykla p\u00e5 oavsett vilken kl\u00e4dsel du cyklar i och ramen \u00e4r ofta byggd i en stabil och rej\u00e4l konstruktion f\u00f6r att h\u00e5lla l\u00e4ngre.<\/p>\n
Dam- eller herrcykel?<\/h3>\n
Valet av en herrcykel<\/a> eller damcykel<\/a> kan ibland vara lite knepigt. Det \u00e4r v\u00e4ldigt vanligt att \u00e4ven m\u00e4n investerar i en damcykel ist\u00e4llet f\u00f6r en herrcykel p\u00e5 grund av den lite bredare sadeln som ger en sk\u00f6nare cykeltur. Det \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e4ttare att kliva av och p\u00e5 en damcykel d\u00e5 ramen oftast \u00e4r mycket l\u00e4gre. Damcyklar har \u00e4ven oftast plats f\u00f6r b\u00e4ttre f\u00f6rvaring i form av en korg eller liknande. En herrcykel har dock ocks\u00e5 sina f\u00f6rdelar. Den \u00e4r tillverkad f\u00f6r att vara stabil med en v\u00e4lbyggd ram i ett t\u00e5ligt och slitstarkt material som ska klara av p\u00e5frestningar. Stabila hjul g\u00f6r att den kan anv\u00e4ndas av alla.<\/p>\n
Men nackdelen \u00e4r d\u00e5 att eftersom ramen \u00e4r h\u00f6gre kan den vara lite sv\u00e5rare att kliva av och p\u00e5. Om du har sv\u00e5rare att g\u00e5 eller har lite sv\u00e5rt med balansen kan en damcykel underl\u00e4tta och g\u00f6ra cyklingen enklare.<\/p>\n
Men valet \u00e4r en smaksak och stirra dig inte blint p\u00e5 om cykeln \u00e4r anpassad f\u00f6r m\u00e4n eller kvinnor. Det finns m\u00e5nga m\u00e4n som f\u00f6redrar en damcykel och m\u00e5nga kvinnor som hellre investerar i en herrcykel d\u00e5 de f\u00f6redrar sadeln och det j\u00e4mnare luftfl\u00f6det den ger.<\/p>\n
![\"En](\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/cykling2.jpg\" "\\"cykling2\\"")
<\/span><\/p>\nSmarta tillbeh\u00f6r f\u00f6r cyklingen<\/h2>\n
F\u00f6r att underl\u00e4tta vid din cykeltur finns det en hel del bra cykeltillbeh\u00f6r som kan vara v\u00e4rda att investera i och ta med under aktiviteten eller tr\u00e4ningspasset. Vilka tillbeh\u00f6r du beh\u00f6ver varierar sj\u00e4lvklart beroende p\u00e5 vilken typ av cykling du sysslar med.<\/p>\n
Cykelflaska <\/strong>Ett bra cykeltillbeh\u00f6r f\u00f6r alla, speciellt under sommaren eller under l\u00e4ngre distanser \u00e4r en praktisk flaska som du kan fylla p\u00e5 med vatten eller n\u00e4ringsdryck. En cykelflaska<\/a> hj\u00e4lper dig att prestera b\u00e4ttre och ger dig energi under hela tr\u00e4ningspasset. Flaskan f\u00f6rvaras smidigt p\u00e5 ramen och kan enkelt n\u00e5s \u00e4ven under aktiviteten.<\/p>\n
Cykelflaskor \u00e4r designade f\u00f6r att sitta bra p\u00e5 cykeln och enkelt kunna \u00f6ppnas och st\u00e4ngas s\u00e5 att du ska kunna dricka i farten.<\/p>\n
GPS f\u00f6r l\u00e5ngdistanscykling<\/strong>Cyklar du l\u00e4ngre distanser \u00e4r en GPS<\/a> av n\u00e5gon form ett verktyg som ger dig s\u00e4kerhet och skydd om en olycka skulle vara framme eller om du cyklar vilse. Den hj\u00e4lper dig dessutom att m\u00e4ta avst\u00e5nd och j\u00e4mf\u00f6ra din prestation och f\u00f6rb\u00e4ttring mellan olika tillf\u00e4llen.<\/p>\n
En GPS m\u00e4ter avst\u00e5nd och vilken runda du har cyklat s\u00e5 att du kan se dina f\u00f6rb\u00e4ttringar n\u00e4r det g\u00e4ller tid och \u00e4ven din tr\u00e4ningskurva.<\/p>\n
Cykelpump<\/strong>Om du f\u00e5r punktering under cykelturen och beh\u00f6ver byta ut d\u00e4cket kommer du ingenstans utan en cykelpump<\/a>. Om du cyklar p\u00e5 ett d\u00e4ck med f\u00f6r lite luft \u00e4r har du \u00e4ven en st\u00f6rre risk att f\u00e5 punktering igen.<\/p>\n
Med en cykelpump sparar du inte bara tid utan ocks\u00e5 en hel del pengar som annars hade lagts p\u00e5 trasiga d\u00e4ck. Du slipper ocks\u00e5 fastna halvv\u00e4gs hem fr\u00e5n jobbet eller i skogen n\u00e4r olyckan \u00e4r framme.<\/p>\n