{"id":2998,"date":"2019-02-13T14:53:41","date_gmt":"2019-02-13T13:53:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?p=2998"},"modified":"2020-10-21T09:06:49","modified_gmt":"2020-10-21T07:06:49","slug":"basta-packlistan-for-vandringen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/camping-vandring\/basta-packlistan-for-vandringen\/","title":{"rendered":"B\u00e4sta packlistan f\u00f6r vandringen – Tips, r\u00e5d och guidning"},"content":{"rendered":"
Inl\u00e4gget inneh\u00e5ller reklam genom annonsl\u00e4nkar f\u00f6r Outnorth<\/a>.<\/p>\n Om du \u00e4r nyb\u00f6rjare n\u00e4r det kommer till vandring eller om du bara inte riktigt lyckats klura ut hur du smartast packar inf\u00f6r din vandringstur s\u00e5 kan denna guide vara f\u00f6r dig. <\/strong><\/p>\n Att vara ute i naturen, sj\u00e4lv eller i s\u00e4llskap av goda v\u00e4nner eller familj kan vara en rolig och avslappnande upplevelse – om du \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6rberedd. Det \u00e4r aldrig roligt att sl\u00e4pa p\u00e5 on\u00f6digt tung packning eller vandra i skor som skaver eller fastna i en regnskur utan r\u00e4tt utrustning.<\/strong><\/p>\n Vi har skapat den h\u00e4r guiden s\u00e5 att du ska kunna njuta fullt ut! Vad just du beh\u00f6ver ta med dig p\u00e5 varierar sj\u00e4lvklart beroende p\u00e5 hur l\u00e4nge du ska vara borta samt vilken terr\u00e4ng och vilket v\u00e4der du kommer att befinna dig i. Men det \u00e4r n\u00e5gra saker du beh\u00f6ver t\u00e4nka p\u00e5 oavsett.<\/strong><\/p>\n Den h\u00e4r guiden \u00e4r huvudsakligen menad att ge dig en grundl\u00e4ggande lista f\u00f6r de saker du inte f\u00e5r gl\u00f6mma och de saker du b\u00f6r v\u00e4lja och t\u00e4nka p\u00e5 med lite extra omsorg. Denna packlista \u00e4r f\u00f6rst och fr\u00e4mst designad med kortare dags- och helgturer i \u00e5tanke. <\/p>\n Om du ska ut p\u00e5 en l\u00e4ngre eller mer avancerad vandringsrutt s\u00e5 kan denna lista sj\u00e4lvklart vara anv\u00e4ndbar, men l\u00e5ngt ifr\u00e5n komplett. Vi har till exempel inte inkluderat t\u00e4lt<\/a>, sovs\u00e4ckar<\/a> eller liggunderlag<\/a> i denna guide.<\/p>\n <\/a><\/span><\/p>\n H\u00f6g kvalitet, livstidsgaranti och <\/em>mycket m\u00e5ngsidig.<\/em><\/p>\n Den storlek du beh\u00f6ver p\u00e5 din ryggs\u00e4ck varierar beroende p\u00e5 hur mycket utrustning du tar med dig samt hur l\u00e4nge du planerar att vara borta. Oavsett vilken storlek du v\u00e4ljer i slut\u00e4ndan s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5gra viktiga r\u00e5d du b\u00f6r f\u00f6lja. <\/p>\n Generellt s\u00e4tt r\u00e4cker en vandringsryggs\u00e4ck upp till 40 liter till de flesta dagsturer d\u00e5 du inte beh\u00f6ver oroa dig f\u00f6r \u00f6vernattning. \u00c4r du borta en eller ett par n\u00e4tter s\u00e5 beh\u00f6ver du en lite st\u00f6rre ryggs\u00e4ck om du ska f\u00e5 med dig ombyteskl\u00e4der, t\u00e4lt och extra mat. D\u00e5 brukar en ryggs\u00e4ck mellan 45-65 liter vara ett bra val.<\/p>\n F\u00f6r vandringsturer som varar en vecka eller l\u00e4ngre beh\u00f6ver du t\u00e4nka p\u00e5 m\u00e5nga fler utmaningar i form av tillr\u00e4ckligt med vatten, mat och liknande. D\u00e5 kan du beh\u00f6va en ryggs\u00e4ck som rymmer mellan 65-85 liter.<\/p>\n Kl\u00e4der \u00e4r m\u00f6jligen det absolut sv\u00e5raste att packa inf\u00f6r n\u00e5gon typ av resa eller utflykt. Hur man \u00e4n packar efter v\u00e4derrapporten s\u00e5 riskerar man att f\u00e5 en \u00f6verraskning.<\/p>\n Det \u00e4r extra viktigt att packa smart inf\u00f6r en vandringstur. Om du blir bl\u00f6t av en regnskur s\u00e5 kanske du inte har m\u00f6jlighet att torka dina kl\u00e4der. Eller om skorna skaver s\u00e5 har du s\u00e4llan med dig ett extra par. Spendera d\u00e4rf\u00f6r g\u00e4rna lite extra tid med att v\u00e4lja kl\u00e4der omsorgsfullt.<\/p>\n Vandringsskor<\/strong>Valet av skor kan m\u00f6jligen vara det enda som \u00e4r viktigare \u00e4n valet av ryggs\u00e4ck inf\u00f6r vandringsturen. Om du v\u00e4ljer fel skor s\u00e5 kan vandringsturen bli en riktigt olidlig p\u00e4rs med skavs\u00e5r, bl\u00e5sor och bl\u00f6ta eller kalla f\u00f6tter.<\/p>\n Vandringsskor<\/a> \u00e4r gjorda f\u00f6r tuff terr\u00e4ng, vilket g\u00f6r att de har bra sula s\u00e5 att du minskar riskerna f\u00f6r att halka. Idag g\u00e5r det att k\u00f6pa vandringsskor som v\u00e4ger s\u00e5 lite som 250 gram! Det betyder att du sparar p\u00e5 krafterna och orkar g\u00e5 l\u00e4ngre.<\/p>\n Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att v\u00e4lja ett par skor som sitter bra p\u00e5 just dina f\u00f6tter, andas v\u00e4l och skyddar f\u00f6tterna fr\u00e5n regn och vattenp\u00f6lar.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Regnjacka<\/strong>Oavsett om v\u00e4derrapporten lovar dyrt och heligt att v\u00e4dret ska bli fint till helgen, s\u00e5 st\u00e4mmer detta inte alltid. En regnjacka<\/a> \u00e4r ett av de mest anv\u00e4ndbara kl\u00e4desplaggen du kan ta med dig. Den v\u00e4ger dessutom lite och g\u00e5r att k\u00f6pa f\u00f6r en billig peng.<\/p>\n Det \u00e4r v\u00e4rt att investera i detta om du ska ut och vandra, d\u00e5 slipper du bli f\u00e5ngad of\u00f6rberedd av en pl\u00f6tslig regnskur. \u00c4r du torr s\u00e5 \u00e4r du ofta \u00e4ven varm, s\u00e5 var beredd p\u00e5 det ov\u00e4ntade!<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Vandringsbyxor<\/strong>Om du ofta \u00e4r ute och vandrar s\u00e5 rekommenderar vi att du investerar i ett par vandringsbyxor<\/a>. De \u00e4r inte bara mer bekv\u00e4ma och ger dig en b\u00e4ttre r\u00f6relsefrihet, utan de \u00e4r speciellt designade f\u00f6r att klara en rad olika v\u00e4derf\u00f6rh\u00e5llanden.<\/p>\n Med r\u00e4tt vandringsbyxor har du ett plagg som h\u00e5ller i m\u00e5nga \u00e5r, torkar v\u00e4ldigt snabbt och v\u00e4ger lite s\u00e5 att du kan packa l\u00e4ttare.<\/p>\n <\/span><\/p>\n Det finns s\u00e4llan m\u00f6jlighet att stanna vid en aff\u00e4r eller restaurang n\u00e4r du \u00e4r ute och vandrar. F\u00f6r att h\u00e5lla energin och v\u00e4tskeniv\u00e5erna uppe \u00e4r det viktigt att ha med sig tillr\u00e4ckligt med n\u00e4ring och vatten f\u00f6r att du ska orka forts\u00e4tta vandra.<\/p>\n F\u00f6rutom mat och vatten s\u00e5 beh\u00f6ver du \u00e4ven den n\u00f6dv\u00e4ndiga utrustningen f\u00f6r att f\u00f6rbereda maten. H\u00e4r har vi sammanfattat lite kort vad vi rekommenderar f\u00f6r att g\u00f6ra det s\u00e5 enkelt som m\u00f6jligt f\u00f6r dig.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Stormk\u00f6k<\/strong>Ett stormk\u00f6k<\/a> v\u00e4ger endast ett par hundra gram och \u00e4r nyckeln till varm mat och dryck. Det beh\u00f6ver varken ta l\u00e5ng tid eller vara sv\u00e5rt att f\u00f6rbereda en m\u00e5ltid med ett stormk\u00f6k. Det finns modeller som passar f\u00f6r olika \u00e4ndam\u00e5l och antal personer.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n T\u00e4ndare eller eldst\u00e5l<\/strong>Det finns en del f\u00f6r- och nackdelar med b\u00e5de t\u00e4ndare<\/a>, t\u00e4ndstickor och eldst\u00e5l. Vi rekommenderar att du v\u00e4ljer det alternativ som du k\u00e4nner dig s\u00e4krast med och som du beh\u00e4rskar utan problem. D\u00e5 kan du alltid t\u00e4nda en eld f\u00f6r matlagning eller v\u00e4rme.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Frystorkad mat<\/strong>Om du vill b\u00e4ra en s\u00e5 l\u00e4tt packning som m\u00f6jligt s\u00e5 \u00e4r en del av utrustningen du kan f\u00e4lla vikt p\u00e5 just maten. Ist\u00e4llet f\u00f6r att b\u00e4ra med dig kylv\u00e4ska och f\u00e4rskvaror eller konservburkar s\u00e5 kan du med f\u00f6rdel v\u00e4lja att lagra upp med frystorkad mat. Det finns en m\u00e4ngd olika matr\u00e4tter att v\u00e4lja mellan \u00e4ven f\u00f6r vegetarianer och veganer. Frystorkad mat<\/a> inneh\u00e5ller ocks\u00e5 h\u00f6ga m\u00e4ngder energi s\u00e5 att du ska orka h\u00e5lla tempot uppe. D\u00e5 beh\u00f6ver du endast koka vatten och tills\u00e4tta till pulvret f\u00f6r att f\u00e5 en f\u00e4rdig m\u00e5ltid.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Termos<\/strong>En termos<\/a> \u00e4r ett v\u00e4rdefullt och uppskattat tillskott b\u00e5de under dagsvandring och l\u00e4ngre turer. Under varma dagar har du en k\u00e4lla med kallt vatten eller saft och under kyligare kv\u00e4llar eller dagar kan du ist\u00e4llet alltid ha en kopp hett te eller kaffe redo. <\/p>\n <\/strong><\/p>\n Vattenfilter<\/strong>Om du endast \u00e4r ute och vandrar \u00f6ver en dag eller en helg s\u00e5 kanske vattenfilter inte \u00e4r en n\u00f6dv\u00e4ndighet f\u00f6r dig. Men, det \u00e4r absolut kritiskt f\u00f6r dig som \u00e4r borta p\u00e5 l\u00e4ngre vandringsturer. Det s\u00e4kerst\u00e4ller att du alltid har tillg\u00e5ng till rent dricksvatten.<\/p>\n Men, ett vattenfilter<\/a> kan vara v\u00e4ldigt praktiskt att ta med sig \u00e4nd\u00e5. Det finns en m\u00e4ngd olika typer av vattenfilter. Idag finns det vattenfilter som ser ut som sugr\u00f6r och som du kan anv\u00e4nda f\u00f6r att dricka vatten direkt ur en b\u00e4ck eller annan vattenk\u00e4lla.<\/p>\n Inte nog med att det \u00e4r praktiskt och f\u00e5r dig att k\u00e4nna dig lite mer som ett med naturen – det betyder ocks\u00e5 att du inte beh\u00f6ver b\u00e4ra st\u00f6rre m\u00e4ngder av vatten med dig. Det \u00e4r speciellt anv\u00e4ndbart om du \u00e4r ute och vandrar med barn och b\u00e4r f\u00f6rn\u00f6denheter f\u00e5r b\u00e5de dig sj\u00e4lv och dem.<\/p>\n <\/span><\/p>\n F\u00f6rutom det vi g\u00e5tt igenom hittills s\u00e5 finns det m\u00e5nga smarta och anv\u00e4ndbara verktyg och saker du kan packa med dig. Se dock upp f\u00f6r att packa f\u00f6r mycket, och t\u00e4nk igenom om du verkligen beh\u00f6ver allt du tar med dig.<\/p>\n Det finns dock n\u00e5gra saker du aldrig ska utesluta, d\u00e5 det handlar om din s\u00e4kerhet.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Navigeringsutrustning<\/strong>Det \u00e4r viktigt att ha med dig en GPS<\/a>, och helst \u00e4ven en karta och kompass<\/a> n\u00e4r du \u00e4r ute och vandrar. \u00c4ven om du f\u00f6ljer ett markerat vandringssp\u00e5r s\u00e5 vet man aldrig om n\u00e5got of\u00f6rutsett h\u00e4nder.<\/p>\n F\u00f6rsta hj\u00e4lpen kit<\/strong>Det h\u00e4r \u00e4r ytterligare en av de absoluta n\u00f6dv\u00e4ndigheterna n\u00e4r du befinner dig i vildmarken. D\u00e5 \u00e4r du redo f\u00f6r mindre skador som skavs\u00e5r, bl\u00e5sor och skraps\u00e5r. Men du \u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6rberedd f\u00f6r stukade f\u00f6tter och andra of\u00f6ruts\u00e4gbara h\u00e4ndelser \u00e4ven om du \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n ett sjukhus.<\/p>\n Ficklampa eller pannlampa<\/strong>Att ha en ljusk\u00e4lla med dig i natur och vildmark \u00e4r viktigt. Det \u00e4r l\u00e4tt h\u00e4nt att man g\u00e5r vilse i m\u00f6rkret eller att du snubblar eller g\u00f6r illa dig om du inte ser vart du s\u00e4tter f\u00f6tterna.<\/p>\n En ficklampa<\/a> \u00e4r det vanligaste alternativet, men en pannlampa<\/a> har f\u00f6rdelen att den sitter p\u00e5 ditt huvud s\u00e5 att du har b\u00e5da h\u00e4nderna fria.<\/p>\n Skydd mot v\u00e4der & insekter<\/strong>Olika s\u00e4songer kr\u00e4ver olika f\u00f6rberedelser men solglas\u00f6gon<\/a>, solskyddsfaktor och ett bra myggmedel<\/a> \u00e4r n\u00e5gra viktiga delar av utrustningen under de flesta delarna av \u00e5ret. En canvas eller ett vindskydd<\/a> kan ocks\u00e5 vara ett bra tillskott till packningen. Det v\u00e4ger inte mycket och \u00e4r l\u00e4tt att montera upp f\u00f6r skydd ifr\u00e5n stark sol, regn eller vind.<\/p>\n T\u00e4nk ocks\u00e5 p\u00e5 att anpassa de kl\u00e4der och den utrustning du v\u00e4ljer efter \u00e5rstiden. Om du vandrar under de varma m\u00e5naderna p\u00e5 \u00e5ret s\u00e5 b\u00f6r fokus vara p\u00e5 att klara av solen. Under regnigare och kallare m\u00e5nader b\u00f6r du dock kika igenom packningen en extra omg\u00e5ng f\u00f6r att se att du har tillr\u00e4ckligt varma kl\u00e4der – helst m\u00e5nga lager s\u00e5 att du inte \u00f6verhettas och sedan blir kall – samt skydd mot b\u00e5de sn\u00f6, vind och regn.<\/p>\n Saker som kan vara bra att ha<\/strong>F\u00f6ljande f\u00f6rem\u00e5l \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigheter f\u00f6r vandring, men de kan vara till nytta eller s\u00e4tta guldkant p\u00e5 din vandringstur.<\/p>\n Multiverktyg<\/strong>Ett multiverktyg<\/a>, eller en f\u00e4llkniv som m\u00e5nga k\u00e4nner till dem som \u00e4r ett verktyg med flera smarta funktioner. Ofta inneb\u00e4r detta kniv, pincett, konserv\u00f6ppnare och andra smarta verktyg som kan komma till nytta under vandringsturen.<\/p>\n Absolut viktigast med ett multiverktyg \u00e4r att det kan komma till nytta n\u00e4r du beh\u00f6ver g\u00f6ra tillf\u00e4lliga reparationer p\u00e5 utrustning. D\u00e4rf\u00f6r kan det vara v\u00e4rt att b\u00e4ra med sig ett multiverktyg i fickan eller fasthakat p\u00e5 ryggs\u00e4cken.<\/p>\n Vandringsstavar <\/strong>Om du har problem med dina kn\u00e4n eller med din balans, d\u00e5 kanske du skulle ha nytta av ett par vandringsstavar<\/a>. Studier visar att vandringsstavar kan avlasta kn\u00e4n, f\u00f6tter och anklar upp till 25%. De hj\u00e4lper dig dessutom att f\u00e5 en b\u00e4ttre rytm och effektivitet i dina steg samtidigt som du f\u00e5r lite st\u00f6d s\u00e5 att du inte riskerar att trampa snett om balansen sviker dig.<\/p>\nPacklista<\/h3>\n
\n
Osprey Aether AG 70<\/h2>\n
Att v\u00e4lja r\u00e4tt ryggs\u00e4ck<\/h3>\n
\n
Vilka kl\u00e4der passar f\u00f6r vandring?<\/h2>\n
Mat & Vatten<\/strong><\/h3>\n
Andra n\u00f6dv\u00e4ndigheter<\/strong><\/h3>\n