{"id":4258,"date":"2019-09-26T10:19:07","date_gmt":"2019-09-26T08:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?p=4258"},"modified":"2019-09-26T10:19:07","modified_gmt":"2019-09-26T08:19:07","slug":"kom-igang-med-vandring-faq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/","title":{"rendered":"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ"},"content":{"rendered":"<p>Vill du komma ig\u00e5ng med vandring men k\u00e4nner att du inte vet var du ska b\u00f6rja? Planerar du en dagstur f\u00f6r att komma bort fr\u00e5n storstadsstressen eller \u00e4r du nyfiken p\u00e5 att b\u00f6rja med vandring? Om du har svarat ja p\u00e5 n\u00e5gon av fr\u00e5gorna s\u00e5 har du kommit r\u00e4tt &#8211; h\u00e4r hittar du n\u00e4mligen v\u00e5ra svar till de vanligaste fr\u00e5gorna om vandring och hur man kommer ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>I Sverige finns det gott om natur och en hel del vandringsled som man kan ta. Allemansr\u00e4tten g\u00f6r det dessutom m\u00f6jligt att extra l\u00e4tt utforska naturen. Allemansr\u00e4tten inneb\u00e4r att man f\u00e5r g\u00e5, elda, s\u00e4tta upp t\u00e4lt, plocka b\u00e4r, blommor och svamp n\u00e4stintill var man vill i naturen, s\u00e5 l\u00e4nge det inte finns n\u00e5gra andra best\u00e4mmelser. Detta ger stor frihet till hur vi r\u00f6r oss i den svenska naturen. Denna frihet g\u00f6r vandring f\u00f6rhoppningsvis mindre avskr\u00e4ckande, men vad mer finns det att veta och h\u00e5lla koll p\u00e5 innan en vandring?<\/p>\n<h3>Hur planerar man f\u00f6r en vandring?<\/h3>\n<p>Fundera \u00f6ver hur din kondition \u00e4r och vilken typ av vandring som passar dig. Om ni \u00e4r en grupp som ska vandra, ta d\u00e5 h\u00e4nsyn till varje medlems fysiska h\u00e4lsa och planera en vandring som alla \u00e4r bekv\u00e4ma med.<\/p>\n<p>N\u00e4r man \u00e4r ny till vandring s\u00e5 kan det k\u00e4nnas ovant att g\u00e5 l\u00e5nga str\u00e4ckor p\u00e5 terr\u00e4ng som man inte \u00e4r van att g\u00e5 p\u00e5, det kan ocks\u00e5 ta tid att v\u00e4nja sig vid att b\u00e4ra med sig packning. Det kan d\u00e4rf\u00f6r vara bra att b\u00f6rja med kortare turer, inte l\u00e4ngre \u00e4n en dag.<\/p>\n<p>Det \u00e4r alltid bra att t\u00e4nka p\u00e5 hur v\u00e4dret kommer att se ut, s\u00e5 att man packar med sig r\u00e4tt utrustning och kl\u00e4r sig r\u00e4tt. Olika \u00e5rstider och terr\u00e4nger kr\u00e4ver att man \u00e4r beredd p\u00e5 olika s\u00e4tt, s\u00e5 se till att du i planeringsfasen ser \u00f6ver dessa.<\/p>\n<p>N\u00e4r man sedan har vant sig vid olika typer av terr\u00e4nger och byggt upp sin uth\u00e5llighet s\u00e5 kan man g\u00e5 vidare till att planera flerdagsturer, d\u00e5 finns det annat att t\u00e4nka p\u00e5. En l\u00e4ngre vandring inneb\u00e4r en l\u00e4ngre period som man m\u00e5ste klara sig p\u00e5 det man b\u00e4r med sig, s\u00e5 det man packar i <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/bara-forvara\/basta-vandringsryggsacken\/\">ryggs\u00e4cken<\/a> m\u00e5ste noga t\u00e4nkas \u00f6ver. Precis som med endagsvandringar m\u00e5ste man ocks\u00e5 se \u00f6ver v\u00e4dret och terr\u00e4ngen.<\/p>\n<p>Men med vandringar med \u00f6vernattning(ar) s\u00e5 m\u00e5ste man t\u00e4nka \u00f6ver hur dessa p\u00e5verkar turen under flera dagar, om man exempelvis m\u00e5ste ta med sig ett par extra <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/skodon\/basta-vandringsskorna\/\">skor<\/a> eller en typ av utrustning som beh\u00f6vs till en specifik del av turen. F\u00f6r flerdagsvandringar ska man dessutom packa med sig mat, <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/matlagning-dryck\/basta-stormkoket\/\">stormk\u00f6k<\/a> och campingmaterial. Vi har skrivit ihop en lista p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/basta-campingtaltet\/\">v\u00e5ra b\u00e4sta campingt\u00e4lt<\/a>!<\/p>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><a href=\"#\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" title=\"prodbild200\" data-id=\"2770\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/prodbild200.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/a><\/span><\/p>\n<h3>Produktnamn<\/h3>\n<p><em>Text f\u00f6r produkt<\/em><\/p>\n<h3>Vad ska man ta med sig?<\/h3>\n<p>Det man ska ta med sig p\u00e5 en vandring varierar fr\u00e5n tur till tur. Det viktigaste att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r l\u00e4ngden av vandringen och hur terr\u00e4ngen ser ut. Ha ocks\u00e5 i \u00e5tanke dina egna n\u00f6dv\u00e4ndigheter, s\u00e5dant som du beh\u00f6ver eller kan beh\u00f6va p\u00e5 vilken annan dag som helst. Detta kan vara mediciner eller n\u00e5gon typ av utrustning, till exempel.<\/p>\n<p>Det finns dock n\u00e5gra basgrejer som man alltid b\u00f6r ha till en vandring, oavsett l\u00e4ngd, dessa \u00e4r:<\/p>\n<ul>\n<li>Mat och vatten<\/li>\n<li>F\u00f6rsta hj\u00e4lpen<\/li>\n<li>Vandringsskor<\/li>\n<li>L\u00e4mpliga kl\u00e4der<\/li>\n<li>L\u00e4mplig utrustning<\/li>\n<li>&nbsp;En ryggs\u00e4ck<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 Friluftslabbet har vi en <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/basta-packlistan-for-vandringen\/\">packlista p\u00e5 s\u00e5dant som \u00e4r bra att packa inf\u00f6r en vandring<\/a>. Denna kan vara bra att kika p\u00e5 och att utg\u00e5 ifr\u00e5n n\u00e4r du packar inf\u00f6r vandringen.<\/p>\n<h3>Var ska man vandra?<\/h3>\n<p>Det finns m\u00e5nga vandringsleder att v\u00e4lja mellan i Sverige, fr\u00e5n Norrland till Sk\u00e5ne. Ofta kan man v\u00e4lja att vandra hela ledet eller bara vissa delar av den, v\u00e4lj d\u00e5 det som passar dig eller din grupp. Vill man ta en lite lugnare, mindre-att-t\u00e4nka-p\u00e5 vandring s\u00e5 finns det leder d\u00e4r boende f\u00f6r natten erbjuds, s\u00e5 att man inte m\u00e5ste t\u00e4nka p\u00e5 att s\u00e4tta upp t\u00e4lt under natten. Kungsleden \u00e4r ett exempel p\u00e5 en av de mest k\u00e4nda leden i Sverige, d\u00e4r <a href=\"https:\/\/www.svenskaturistforeningen.se\/boende\/boendetyper\/fjallstuga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">STF<\/a> erbjuder fj\u00e4llstugor som man kan hyra \u00f6ver natten.<\/p>\n<p>H\u00e4r finner du en lista p\u00e5 v\u00e5ra <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/10-basta-vandringslederna-i-sverige\/\">10 b\u00e4sta vandringsled<\/a>er i Sverige!<\/p>\n<h3>Vad ska man \u00e4ta och dricka?<\/h3>\n<p>Matplanering \u00e4r bland det viktigaste man kan g\u00f6ra innan man b\u00f6rjar vandra. M\u00e5let ska vara att packa mat som ger tillr\u00e4ckligt med n\u00e4ring f\u00f6r att du som vandrare ska klara dig igenom turen, men att den maten du tar med dig inte ska tynga ner packningen mer \u00e4n n\u00f6dv\u00e4ndigt.<\/p>\n<p>Det finns m\u00e5nga val n\u00e4r det g\u00e4ller matplanering. Det enklaste m\u00e5 vara att ta med <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/matlagning-dryck\/basta-frystorkade-maten\/\">frystorkad mat<\/a>. Dessa g\u00e5r att k\u00f6pa i de flesta matvarubutiker och friluftsbutiker, och det finns m\u00e5nga val f\u00f6r frukost, lunch, middag samt vegetariskt och icke-vegetariskt.<\/p>\n<p>Frystorkad mat \u00e4r l\u00e4tt att ta med sig, enkel och snabb att laga och passar den som inte vill g\u00f6ra s\u00e5 mycket jobb i att f\u00f6rbereda mat under vandringen. Att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r dock att frystorkad mat relativt dyr per m\u00e5ltid.<\/p>\n<p><span style=\"width: 100%;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt=\"En person p\u00e5 en kulle som vandrar.\" width=\"720\" height=\"420\" title=\"vandring1\" data-id=\"4262\" src=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/wp-content\/uploads\/vandring1-1.jpg\" style=\"width: 100%;\"><\/span><\/p>\n<h3>Vad ska man ha p\u00e5 sig?<\/h3>\n<p>L\u00e4mplig och r\u00e4tt kl\u00e4dsel \u00e4r viktigt f\u00f6r att ha en behaglig vandring. Nyckelorden till r\u00e4tt kl\u00e4dsel \u00e4r bekv\u00e4mlighet och funktionalitet. Man vill inte b\u00e4ra med sig s\u00e5 mycket kl\u00e4der att det tynger ner packningen, men inte heller vill man ha p\u00e5 sig fel kl\u00e4der.<\/p>\n<p>Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att kl\u00e4 sig f\u00f6r en vandring \u00e4r att anv\u00e4nda lager-p\u00e5-lager principen. F\u00f6lj denna princip och h\u00e5ll kroppstemperaturen r\u00e4tt, samt kan du l\u00e4tt ta av och p\u00e5 lager f\u00f6r att justera temperaturen.<\/p>\n<p>Det finns en mer utf\u00f6rlig guide till hur man f\u00f6ljer lager-p\u00e5-lager principen och fler <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/vandringstips-for-nyborjaren\/\">nyb\u00f6rjartips f\u00f6r vandrare.<\/a><\/p>\n<h3>Vilka skor passar till vandring?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/skodon\/basta-vandringsskorna\/\">Skor<\/a> \u00e4r nyckeln till din komfort och ork, och kan stort p\u00e5verka din upplevelse av vandringen. Det \u00e4r inte kul att i flera timmar eller dagar promenera i obekv\u00e4ma skor, ta d\u00e4rf\u00f6r g\u00e4rna tid innan vandringen till att hitta r\u00e4tt skor som passar.<\/p>\n<p>N\u00e4r man planerar vilka skor att anv\u00e4nda \u00e4r det bra att se \u00f6ver l\u00e4ngden av vandringen, terr\u00e4ngen, v\u00e4dret och \u00e5rstiden &#8211; dessa har st\u00f6rst p\u00e5verkan p\u00e5 vilka skor som \u00e4r mest l\u00e4mpliga.<\/p>\n<p>F\u00f6r dagsvandringar kan det r\u00e4cka med vanliga joggingskor, eftersom k\u00e4ngor kan tynga ner kroppen, vilket kr\u00e4ver mer energi n\u00e4r man g\u00e5r och d\u00e5 blir man snabbt tr\u00f6ttare &#8211; det vill vi inte! F\u00f6r flerdagsvandringar \u00e4r det bra att k\u00f6ra p\u00e5 k\u00e4ngor, dessa ger mer support till f\u00f6tterna och klarar tuffare terr\u00e4nger \u00e4n joggingskor.<\/p>\n<p>Vilka skor du \u00e4n v\u00e4ljer kan det vara bra att redan ha g\u00e5tt lite i dem innan vandringen, s\u00e5 att du f\u00e5r en k\u00e4nsla f\u00f6r dem och d\u00e5 vet du ocks\u00e5 om du m\u00e5ste vara f\u00f6rberedd p\u00e5 fotbl\u00e5sor eller annat som kan g\u00f6ra vandringen mindre bekv\u00e4m f\u00f6r dina f\u00f6tter. Missa inte v\u00e5ra tips f\u00f6r att <a href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/hur-du-forhindrar-fotblasor\/\">f\u00f6rhindra fotbl\u00e5sor<\/a>.<\/p>\n<h3>Beh\u00f6ver man vara i toppform?<\/h3>\n<p>Inte alls. Det finns m\u00e5nga olika typer av vandringar \u2013 olika leder och terr\u00e4nger &#8211; som passar m\u00e4nniskor, vare sig man \u00e4r i toppform eller inte. Att njuta av naturen kr\u00e4ver inte mer \u00e4n villighet!<\/p>\n<p><strong>Hur h\u00e5ller man sig s\u00e4ker under en vandring?<\/strong><\/p>\n<p>Vandring \u00e4r relativt s\u00e4kert j\u00e4mf\u00f6rt med andra vildmarkssporter. Risker finns dock alltid. De tre st\u00f6rsta fallgroparna f\u00f6r att n\u00e5got ska g\u00e5 illa \u00e4r egentligen s\u00e5dant som du sj\u00e4lv kan kontrollera:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Var v\u00e4l f\u00f6rberedd<\/strong>. Packar du inte r\u00e4tt eller tillr\u00e4ckligt f\u00f6r just din vandring s\u00e5 kan konsekvenserna av skiftande v\u00e4der p\u00e5verka dig och din tur illa. Se till att du \u00e4r f\u00f6rberedd med alla sorters utrustning f\u00f6r just din tur.<\/li>\n<li><strong>Ta med en karta.<\/strong> Varje sig du f\u00f6ljer en guide, ett led eller din GPS \u2013 ta alltid med en karta! Ifall n\u00e5got of\u00f6rutsett h\u00e4nder s\u00e5 kommer denna vara din b\u00e4sta v\u00e4n.<\/li>\n<li><strong>Tala om f\u00f6r n\u00e5gon var du ska.<\/strong> Det \u00e4r alltid bra att n\u00e5gon vet var du \u00e4r eller var du har g\u00e5tt. Tala om f\u00f6r n\u00e5gon som inte ska p\u00e5 vandringen med dig n\u00e4r du planerar att vara tillbaka, s\u00e4rskilt om du \u00e4r sj\u00e4lv. D\u00e5 \u00e4r det n\u00e5gon som vet n\u00e4r det \u00e4r dags att b\u00f6rja bli orolig.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vi hoppas att vi har lyckats besvara dina fr\u00e5gor med denna artikel. Har vi missat n\u00e5got? H\u00f6r g\u00e4rna av dig med dina fr\u00e5gor s\u00e5 att vi kan inkludera \u00e4ven dessa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vill du komma ig\u00e5ng med vandring men k\u00e4nner att du inte vet var du ska b\u00f6rja? Planerar du en dagstur f\u00f6r att komma bort fr\u00e5n storstadsstressen eller \u00e4r du nyfiken p\u00e5 att b\u00f6rja med vandring? Om du har svarat ja p\u00e5 n\u00e5gon av fr\u00e5gorna s\u00e5 har du kommit r\u00e4tt &#8211; h\u00e4r hittar du n\u00e4mligen v\u00e5ra [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ &#187; Friluftslabbet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e5 svar p\u00e5 alla vanliga fr\u00e5gor om vandring! I v\u00e5r FAQ om vandring har vi svarat p\u00e5 alla fr\u00e5gar man kan t\u00e4nkas beh\u00f6va svar p\u00e5.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"carlmaa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/\",\"url\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/\",\"name\":\"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ &#187; Friluftslabbet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-26T08:19:07+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-26T08:19:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53\"},\"description\":\"F\u00e5 svar p\u00e5 alla vanliga fr\u00e5gor om vandring! I v\u00e5r FAQ om vandring har vi svarat p\u00e5 alla fr\u00e5gar man kan t\u00e4nkas beh\u00f6va svar p\u00e5.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/\",\"name\":\"Friluftslabbet\",\"description\":\"Expertrecensioner av produkter f\u00f6r friluftslivet\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53\",\"name\":\"carlmaa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"carlmaa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ &#187; Friluftslabbet","description":"F\u00e5 svar p\u00e5 alla vanliga fr\u00e5gor om vandring! I v\u00e5r FAQ om vandring har vi svarat p\u00e5 alla fr\u00e5gar man kan t\u00e4nkas beh\u00f6va svar p\u00e5.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/","twitter_misc":{"Skriven av":"carlmaa","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/","url":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/","name":"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ &#187; Friluftslabbet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website"},"datePublished":"2019-09-26T08:19:07+00:00","dateModified":"2019-09-26T08:19:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53"},"description":"F\u00e5 svar p\u00e5 alla vanliga fr\u00e5gor om vandring! I v\u00e5r FAQ om vandring har vi svarat p\u00e5 alla fr\u00e5gar man kan t\u00e4nkas beh\u00f6va svar p\u00e5.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/camping-vandring\/kom-igang-med-vandring-faq\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kom ig\u00e5ng med vandring &#8211; FAQ"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#website","url":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/","name":"Friluftslabbet","description":"Expertrecensioner av produkter f\u00f6r friluftslivet","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/1258b564bd351e72afc6205b94c56d53","name":"carlmaa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.friluftslabbet.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b810d3afb439a7a8fd670d2ffa96c068?s=96&d=mm&r=g","caption":"carlmaa"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4258"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4271,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4258\/revisions\/4271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress-483485-4443722.cloudwaysapps.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}