Bästa cykeltrainern 2019 – Gör din cykel till en träningscykel

Att investera i en cykeltrainer gör att du kan cykla oavsett vädret utomhus. När regnet står som spön i backen eller vinden är kraftigt tilltagande behöver detta inte innebära ett inställt träningspass.

Med en cykeltrainer kan du enkelt montera fast din cykel vid denna praktiska maskin och anpassa träningen efter dig och dina egna förutsättningar.

Köpguide: Vad man ska tänka på

När du står i valet och kvalet om vilken cykeltrainer som är bäst för dig är det några saker som du ska ha i åtanke för att kunna göra ett bra köp. Det viktigaste av allt är att du först utgår från din erfarenhet och såklart även din cykel för att den ska kunna monteras fast på ett bra sätt för att undvika risken att du slinter eller ramlar av under träningen.

Det är viktigt att den cykeltrainer du väljer går att montera fast vid den hjulstorlek som din cykel har. Men förutom att maskinen ska kunna kombineras med din cykel är det också nödvändigt att den har samtliga funktioner som du behöver för att underlätta för just din träning.

Att cykla inomhus kan vara ganska oinspirerande och det är därför en stor bonus om den cykeltrainer som du slutligen väljer går att koppla upp med olika appar. Detta för att du ska kunna utmana dig själv med olika träningsprogram och även kunna läsa av dina framsteg efter att du tränat klart. Ju fler träningsprogram och inställningar, desto fler möjligheter har du för att utvecklas. Utöver detta får du även en bättre upplevelse där du håller motivationen vid liv längre.  

Stabiliteten är viktig både när du cyklar inomhus och utomhus. Det är därför viktigt att den cykeltrainer du väljer är tillverkad av ett stabilt och hållbart material och att den har en kraftigare ram för att klara av tryck och stötar. Att koppla ihop din cykel på en cykeltrainer som inte ger dig en bra balans och som inte är stabil bidrar helt enkelt till att du inte riktigt vågar ta ut steget eller ta i med full kraft under träningen. Detta hämmar din utveckling och det blir heller inte särskilt roligt att cykla. 

Sist men inte minst är det såklart även viktigt att den är enkel att använda och montera. En cykeltrainer som är alldeles för komplicerad att plocka upp och ner är inte särskilt anpassningsbar och dessutom blir det att den inte monteras upp lika ofta. Investera hellre i ett exemplar som du kan montera upp på endast någon minut. Det är också en stor fördel om du inte behöver använda några verktyg vid monteringen.

Fördelar med att använda en cykeltrainer

Många som inte själva har testat att komplettera sina vanliga cykelturer med en cykeltrainer anser att denna ställning inte alls ger samma känsla som när man cyklar utomhus vilket gör att man avstår från att köpa en. Men varför kompromissa bort träningspassen när du faktiskt kan få ut en hel del fördelar med hjälp av en cykeltrainer.

Tack vare avancerad teknik efterliknar en cykeltrainer lutningen och känslan som du får när du cyklar utomhus. Dessutom har du samma lutning som när du tränar utomhus vilket gör att du kan träna teknik och uthållighet där du har full kontroll på träningen.

Med en cykeltrainer kan du själv välja motståndet och därmed pressa dina gränser lite extra och även hitta en konstant puls. Flera maskiner erbjuder även möjligheten till en varierad cykling där du kan välja och vraka mellan olika träningsprogram som är både utmanande och krävande.

Den enda nackdelen med att cykla inomhus är såklart att du inte får se nya vyer och faktiskt inte kommer någonstans. Däremot kan du enkelt lyssna på musik eller kolla på någon av dina favoritserier under tiden för att hålla dig motiverad.

 Ta vara på alla dagar om året och investera i en cykeltrainer som gör detta möjligt oavsett hur vädret ser ut. Detta gör att du kan träna inför långloppet utan att låta vädret påverka samt att du kan stärka kroppen när du önskar.