Bästa hjälmen för rullskidor 2023 – Skydd för alla åkare

Det allra viktigaste med en hjälm är såklart hur den är utformad och vad för skydd och stöd den ger om du skulle ramla eller vara med i en olycka. Materialet och vadderingen ska därför ha den största betydelsen när du väljer en hjälm som är anpassad för rullskidor.

Hjälmar som är anpassade för rullskidor är samma typ som man kan använda om man cyklar eller åker skidor. Det viktigaste är egentligen bekvämligheten och att de sitter rätt på ditt huvud. Ha som mall att hjälmen inte ska röra på sig om du vrider eller skakar på huvudet. Samtidigt ska den inte sitta så tajt att den klämmer någonstans som under hakan eller runt öronen.

För att du ska hitta rätt modell som är anpassad efter ditt huvud måste du helt enkelt testa olika alternativ. Uppsök en cykelbutik eller sportbutik som har den hjälmen som du har kikat på och testa hur den sitter.

För att en hjälm ska ha så bra passform som möjligt är det viktigt att den är utrustad med justerbara spännen. Detta för att du ska kunna anpassa längden och bredden efter dig så att den skyddar huvudet och sitter fast. Materialet som hjälmen är gjort av ska vara lätt men ändå tåligt och klara av kraftigare stötar och slag. Den ska också inte ha några tryckpunker då den annars kan göra mer skada än nytta om man skulle ramla.

När man ramlar på ett par rullskidor är det vanligast att man ramlar bakåt vilket innebär att den största riskzonen för skador är ditt bakhuvud. Det är därför värt att du investerar i en hjälm som går ner lite längre där bak. För att den ska skydda på rätt sätt är det viktigt att hjälmen sitter utan några som helst glapp.

Passformen är verkligen A och O när det gäller att skydda på rätt sätt. Den ska skydda din panna, ditt bakhuvud och hjässa och inte heller sitta för högt upp på pannan. Det är bättre att den sitter så långt ner som möjligt utan att skymma sikten eller begränsa dig på andra sätt.

Alla har vi olika stora huvuden så det är viktigt att du testar hjälmen innan du köper den och kanske också med en tunnare mössa om du vill använda den även på hösten eller vintern när det är lite kallare ute.

Man rekommenderar att införskaffa en ny hjälm var 5:e år. Detta då materialet som hjälmen är gjort av förlorar sin stötdämpande effekt när den har utsatts för väder, vind och UV-strålar. Insidan av hjälmen som i många fall består av någon form av EPS-frigolit framförallt i cykelhjälmar torkar och efter några år ger de inte det skydd som behövs. Om du redan har utsatt hjälmen för starkt tryck eller stötar bör den bytas ut snarast då den redan har fyllt sin funktion.

Kombinera din hjälm med annan form av skyddsutrustning för dina knän, armbågar och kanske även dina handleder. Om du ramlar kan de fungera som en stötdämpning och just dessa områden är väldigt utsatta när man åker rullskidor.

Kan man använda en cykelhjälm?

En cykelhjälm ger samma fördelar som en som är anpassad för just rullskidåkning. Då cykelhjälmar är lite lättare att få tag på samt att de säljs i vanliga cykelhandlare eller cykelverkstäder föredrar många rullskidåkare dessa typer av hjälmar då den även kan användas när de cyklar.

Cykelhjälmar som säljs i Sverige måste enligt lag vara CE-märkta, vilket innebär är de har testats och är godkända enligt de EU krav som råder. Denna märkning placeras oftast inuti hjälmen.

Utöver detta har du också hjälmar som är tillverkade efter ännu hårdare krav och är då märkta med ett MIPS-nummer. Dessa hjälmar ger extra skydd framförallt vid rotationsvåld, vilket innebär smällar från sidan. Så om du vill investera i en cykelhjälm att använda när du åker rullskidor kolla så att hjälmen är märkt med något av dessa då de annars kanske inte ger dig det skydd som du behöver om en olycka skulle vara framme.

Hur vi valde topplistan

En funktionell och kraftfull hjälm är ett måste när man åker rullskidor och det är många som struntar i att använda denna nödvändiga skyddsutrustning av olika skäl. Men faktum är att då man även påverkas av andras felsteg när man befinner sig i trafiken kan en hjälm göra stor skillnad i en utsatt situation. Vi har för att underlätta ditt val av hjälm skapat en topplista där vi rekommenderar de hjälmar som lämpar sig bäst för rullskidor.

Vi har inriktat oss på att ta fram anpassningsbara alternativ som även kan användas för andra former av sporter och som ska ge dig rätt skydd och stötdämpning oberoende på vilka aktiviteter du utövar.

Några faktorer som har varit avgörande är hjälmens material, isolering, vaddering och tålighet, samt att den ska vara utrustad med justerbara spännen och remmar för att kunna anpassas efter din form och huvud. Det är dessa egenskaper och faktorer som vi framförallt har fokuserat på vid betygsättningen. Pris har också varit en faktor, men då detta gäller säkerhet så har det inte varit en primärfaktor.

För att hitta fakta och beskrivningar av de olika artiklarna har vi främst läst artiklar och produktbeskrivningar från en del framstående hemsidor och testpaneler. Några hemsidor att nämna är till exempel expertsidan Rullskidåkning och Skistart som båda har pålitliga och informativa artiklar om allt inom ämnet rullskidor och säkerhet.

Utöver detta har vi också velat inkludera privatpersoners recensioner och beskrivningar om produkterna. För att hitta detta har vi läst en del forum som till exempel Skidforum. Detta för att få mer information om produktens hållbarhet och passform.

I ett avgörande läge är en hjälm din bästa vän och det har därför varit mycket viktigt för oss att ta fram en informativ och pålitlig topplista med enbart de bästa hjälmarna som kan användas när du åker rullskidor.

Sammanfattning

Nu är vintern på ingång och då är det dags för vintersporter, men det finns många andra aktiviteter du kan utöva i väntan på snön, som rullskidor.

När du utövar någon form av träning där du befinner dig i en skidbacke eller på en vägbana som du gör när du åker rullskidor är det mycket viktigt att du sätter säkerheten först. Utrusta dig själv med en bekväm och tålig hjälm så att du är säker om en olycka skulle vara framme eller om du ramlar.

Många anser att hjälmar kan vara opraktisk eller vara i vägen men faktum är att materialet och utvecklingen har kommit lång när det gäller hjälmar och marknaden är idag fylld med lätta, tåliga och anpassningsbara hjälmar för alla olika sporter.

Vi rekommenderar framförallt som Bliz Evo Mips är väldigt praktisk och tålig hjälm med bekväm passform.