Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Kjell & Company, Staples och Outnorth.
En stegräknare är ett bra verktyg inte enbart för idrottare, men för oss alla. En liten enhet som du sätter fast på bältet eller runt handleden kan hjälpa dig att hålla dig aktiv vare sig du har ett stillasittande jobb eller tycker om att vandra i natur och skog. En traditionell stegräknare räknar dina steg, avstånd och ofta även tid och brända kalorier.
På vår topplista hittar du detta samt även mer avancerade produkter som kan hjälpa dig att sätta mål, hålla dig mer aktiv. Ta en extra titt på vår favorit Garmin Vivosmart 4.
Garmin Vivosmart 4
Vårt betyg (4.9/5)
OMRON Caloriscan
Vårt betyg (4.6/5)
Rubiscon Stegräknare med bältesclipVårt betyg (4.6/5)
Fitbit Versa 3
Vårt betyg (4.5/5)
Polar A370
Vårt betyg (4.3/5)
OMRON Walking Style One
Vårt betyg (4.1/5)
Våra favoriter
Garmin Vivosmart 4
Garmins klocka Vivosmart 4 är en mer avancerad modell som räknar ut mer än bara dina steg. Ett utmärkt val för dig som vill kunna fokusera på stegantal och nå ditt dagliga mål. Den är även fördelaktig för dig som vill kunna se mer detaljerad information om dina aktiviteter och hur du ska kunna nå dina mål snabbare.
Vivosmart 4 placeras runt handleden som en vanlig klocka och kan med hjälp av inbyggd Pulsoximetri räkna ut din aktivitet, puls och sömn på ett djupare plan.
Din aktivitet jämförs med din puls för att ge en noggrann utläsning om huruvida intensiva träningspass du har utfört. Stegräknaren mäter även din stressnivå och sömnnivå för att du ska kunna prestera bättre och kunna se fällor som kan försvåra din prestation.
Med Vivosmart 4 kan du enkelt ställa personliga mål vad gäller antal steg du vill uppnå dagligen. Din prestation kan du följa på klockans lättavlästa display. Där kan du även se din kaloriförbränning, distans och puls. Klockan är vattentålig och kan därför användas för samtliga aktiviteter.
Garmins aktivitetsmätare Vivosmart 4 är ett prisvärt val om du vill ha en enhet som mäter mer än dina steg. Den sitter nära handleden och öppnar upp en helt ny värld där du kan bevara din motivation och uppnå dina satta mål.
OMRON Caloriscan
Omron har tagit fram denna stegräknare Caloriscan. Till skillnad från pulsklockor fästs denna enhet på byxorna eller bältet och mäter sedan din aktivitet under dagen. Den mäter dina steg och räknar ut dina steg eller din aktivitet i MET. Detta är en mycket praktisk utmätning där mer intensiva promenader genererar i ett högre MET antal. Vila ger till exempel 1 MET och normal promenadtakt ger 3 MET.
För att du ska få en bättre förståelse för hur mycket kalorier du gör av med visar displayen i första mån hur mycket kalorier du har förbränt sedan midnatt. Ett utmärkt val för dig som vill hålla din vikt under kontroll, då du med hjälp av stegräknaren kan basera ditt matintag på hur mycket kalorier du har förbränt.
Dina mätningar räknas ut veckovis, men stegräknaren kan när som helst nollställas under denna tiden om du vill räkna dina dagliga steg istället. På displayen kan du förutom antal steg och kaloriförbrukning även läsa av distans och tid. Mätaren har ett 7-dagars minne och kommer i en praktisk och nätt design som väger 25 gram.
Tack vare sina funktioner gör Caloriscan att du kan hålla dig mer hälsosam. Ett mycket effektivt val som säljs till ett bra pris.
Rubiscon Stegräknare med bältesclip
Letar du efter en liten och nätt stegräknare att sätta fast i ditt bälte för enkel, men ändå precis uträkning av dina dagliga steg? Då kommer du att uppskatta Rubiscons stegräknare. Den räknar dina dagliga steg på ett mycket effektivt sätt och den lätta vikten på endast 18 gram gör att du inte ens känner av den.
Med Rubiscons stegräknare kan du ställa in dagliga mål och utmana dig själv att röra på dig mer. Dina steg kan enkelt mätas av på stegräknarens display. Resultatet sparas i mätaren under 15 dagar för att du ska kunna se dina framsteg.
För en mer detaljerad utläsning kan du även se hur många kalorier du har förbränt och även hur långt du har gått under dagen.
Detta är en enkel med effektiv stegräknare som hjälper dig att hålla dig aktiv. Stegräknare är, till skillnad från pulsklockor eller mer avancerade val även betydligt billigare. Helt enkelt en utmärkt investering för dig som vill fokusera på antal steg om dagen, eller för dig som vill se hur mycket du går på jobbet.
Vem behöver en stegräknare?
En stegräknare är ett verktyg som alla kan ha nytta av, men det kan framförallt vara hjälpsamt för de som prioriterar sin hälsa lite extra eller som känner att de inte är så aktiva som de borde vara oavsett ålder.
Stegräknare kan också vara något för dig som tycker om att gå mycket eller är ute och vandrar ofta, då kan se hur långt du gått under en dag. För att hålla motivationen uppe så kan du också tävla mot familj eller vänner om vem som tagit flest steg under en dag.
Det rekommenderade antalet steg per dag är 10,000, vilket är ungefär 6 km. För många är det svårt att komma upp i den mängden då vi alla har olika typer av jobb och fysiska förutsättningar. Men, några steg är bättre än inga alls och det är just med detta en stegräknare kan hjälpa dig med.
Inte nog med att enheten räknar dina steg, men ofta kan de även mäta hur många kalorier du bränt. Andra mer avancerade funktioner inkluderar ofta att du blir påmind när du varit stillasittande ett tag så att du kan resa på dig och sträcka på benen. Genom att börja sakta så kan förbättra din hälsa och utöka din dagliga motion eller träning lite i taget.
Vad ska man tänka på när man köper en stegräknare?
Det är framförallt två saker du bör ha i åtanke inför ditt köp av en stegräknare. Den första är hur och när du planerar att använda den. Är du en motionär eller pensionär som vill hålla dig mer aktiv eller är du idrottare?
Användning och funktioner
Även de billigaste stegräknarna du hittar på marknaden räknar steg, hur exakt de gör detta kan variera mycket. Är du istället väldigt seriös med din träning, då kanske du vill titta på en stegräknare som har mer avancerade funktioner som exempelvis påminnelser om när du varit inaktiv samt mätning av sömn.
Steget upp från stegräknare är aktivitetsarmband som ofta har samma funktioner som en stegräknare men mycket mer. Den här typen av produkter kan hjälpa dig att skapa träningsmål, hålla koll på dina framsteg och till och med mäta din puls. Vissa aktivitetsarmband kan även kopplas ihop med en smartphone för att fungera som en smart-watch med notiser om samtal, sms och mail.
Prisklass
Som vi tidigare nämnt så kan en stegräknare med de grundläggande funktionerna inköpas billigt. Men mer avancerade stegräknare eller aktivitetsarmband kan finnas ute på marknaden i prisklasser som varierar från ett par hundralappar till många tusenlappar.
Därför rekommenderar vi att du sätter en budget för vad du är villig att betala för din stegräknare. Detta kombinerat med vilka funktioner du har behov av kommer att göra det mycket lättare att avgöra vilken stegräknare som passar just dig.
Hur vi valde vår topplista
Inför den här artikeln har vi jämfört inte bara traditionella stegräknare utan även modernare versioner av aktivitetsarmband. Pris, funktioner och användarvänlighet har varit några av de viktigaste egenskaperna som vi har tittat på. Vi har även tittat på batteriliv samt utseende då detta är relevant för hur ofta produkten kommer att användas.
Vi har dessutom jämfört tester och recensioner från större hemsidor så som Trusted Reviews, Teach Radar, Outdoor Gear Lab och Expert Reviews. Vi har självklart också tittat på individers betyg och recensioner för att få en bild av konsumenternas åsikter om produkterna.
Vi har haft allt detta i åtanke då vi betygsatt samtliga produkter på denna topplista. Vi hoppas att vi med denna artikel kan bidra till att ge råd innan och efter köp till de konsumenter som planerar att köpa en stegräknare.
Sammanfattning
En stegräknare kan vara ett väldigt användbart verktyg för både motionärer och idrottare. Den lilla enheten kan hjälpa dig med att räkna steg, distans och kaloriförbränning. Avancerade funktioner kan inkludera allt ifrån påminnelser om att hålla dig aktiv till pulsmätning och mätning av sömn.
På vår topplista hittar du även enklare, mer traditionella stegräknare. Vi har listat produkter som passar för alla typer av individer på vår lista.
Lämna ett svar